» » Deliciosas recetas de frutas y verduras

Deliciosas recetas de frutas y verduras

Maternidad No hay comentarios

[ad_1]

|

yogur con manzana

Ingredientes:
– 100 gramos de manzana
– 1 yogur natural
– 2 cucharaditas de mermelada (preferiblemente albaricoque)

Preparación:
Lave cuidadosamente las manzanas, pelar y por trituración. Vierta la mezcla en la licuadora con el yogur y mermelada hasta obtener una mezcla homogénea

|.

Dulce de leche y manzanas

Ingredientes:
– 1/2 litro de leche luego
– 80 gramos de sémola
– 3 cuadras

Preparación:
Calentar la leche a continuación. Verter la sémola y sin dejar de remover para evitar que se formen grumos. Hierva a fuego lento durante unos 10 minutos y poner la mezcla en un molde para hornear. Pelar y cortar las manzanas en rodajas muy finas y disponerlas en la pasta de sémola. Verter sobre la superficie de un poco de tiempo de cocción con leche.La de este dulce en el horno unos 20 minutos

|.

plátano porridge, pera y manzana

Ingredientes:

1/4 manzana

pera 1/4

plátano 1/4

3 partes inicio leche

2 cucharadas de cereal gluten

La mitad de un vaso de agua

Preparación:

1. Lo primero que debe hacer es quitar la piel de la fruta, limpio y por trituración.

2. Añadir agua en una olla y hervir durante 15 minutos de manzana y pera. Luego se retira la sartén del fuego.

3. En un tazón cocinado manzana y pera puesto junto con el plátano. Mezclar con la leche y el cereal y todos los ingredientes son golpeados hasta gachas textura

|.

mango y manzana gachas

Ingredientes:

1 taza de mango picado

1 taza de manzanas, peladas y picadas

Preparación:

1. Lo primero que debe hacer es quitar la piel de la fruta, limpio y por trituración.
2. Agregue el agua en una vaporera y Boil manzana y mango de unos 2 minutos, hasta que estén tiernos.
3. La mezcla en un procesador de alimentos hasta que quede suave. Y tendrás que se enfríe y comer

|!

Cream en tres hortalizas

Ingredientes

1/2 litro de agua

1 papa

1 tomate grande maduro

hinojo 1/4

2 hojas de albahaca

1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación

1. Limpiar y cortar las verduras en trozos muy pequeños, la eliminación de las semillas de tomate.

2. Introducir, con albahaca, en el agua.

3. Llevar a ebullición y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Antes de detener la cocción, compruebe que la papa es bastante suave.

4. Pasar todo por el pasapurés y sazonar con aceite de oliva

|.

crema de maíz y tomate

Ingredientes

200 gramos de agua

50 gramos de tomates maduros pelados

2 cucharadas de crema de maíz

1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación

1. Pelar los tomates, aplastándolos y, con la ayuda de un tenedor, retirar las semillas.

2. Coloque los tomates en una cacerola con agua al fuego.

3. Cuando hierva, añadir la crema de maíz y remover con cuidado.

4. Sazonar con aceite

|.

Crema de Arroz

Ingredientes

200 gramos de caldo de verduras

4 cucharadas de crema de arroz

1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación

1. Caliente el caldo y verter la crema de arroz en forma de lluvia, revolviendo con cuidado.

2. Condimentar con aceite

|.

calabacín Crema

Ingredientes

1/2 litro de agua

2 calabacines

2 papas medianas

1 cebolla

6 quesitos

Preparación

1. Lavar los calabacines, patatas y cebollas y cortar en tacos.

2. Ponga las picadas calabacín, patatas y cebolla en la olla y cubrir con agua. Añadir la sal.

3. Cuando esté listo (el tiempo depende de si se utiliza una olla regular o vapor), los diferentes ingredientes se ponen en un recipiente con un poco de agua para moler. En el mismo recipiente, en el momento de la molienda de la mezcla, añadir los seis quesos.

4. Usted puede servir la crema de pan de calabacín con tacos o queso parmesano en el lateral.

|

guisantes y queso crema

Ingredientes

1/2 litro de agua

400 gr. guisantes congelados.

3 patatas.

parte de los medios de comunicación de queso.

Preparación

1. Pelar y cortar las patatas en trozos.

2. Ponga los trozos de patata y 400g. guisantes en una olla y cubrir con agua. Añadir la sal.

3. Cuando esté listo (el tiempo depende de si se utiliza una olla regular o olla a presión) debe retirar los trozos de patata y guisantes y ponerlo todo en un bol con un poco de agua, para aplastar. En el mismo recipiente, en el momento de la molienda de la mezcla, se añade la porción media de queso fresco

. |

Crema de calabaza

Ingredientes

1/2 litro de agua.

1 rebanada grande de calabaza.

1 cebolla.

2 papas medianas.

Sal.

El aceite de oliva (unas cucharadas).

Preparación

1. Pelar y cortar en trozos de calabaza, la cebolla y la patata.

2. Ponga los pedazos en la olla y cubrir con agua. Añadir la sal.

3. Cuando esté listo (el tiempo depende de si se utiliza una olla regular o olla a presión) deben tomar los pedazos de papa, la calabaza y la cebolla y poner todo en un bol con un poco de agua, para aplastar.

4. Una vez conseguida la textura deseada, añadir un par de cucharadas de cucharadas de aceite de oliva.

[ad_2]

Source link

loading...
  • Comentarios
  • Déjanos tu comentario
    • Nombre:
      E-mail:
      URL: (Opcional)