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El entrenamiento de Glamour para combatir el Muffin Top

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1. Cardiovascular :. Elección Cardiovascular ejercicio

Hacer que el ejercicio cardiovacular lo prefiere. Si usted no tiene cinta de correr, bicicleta o cualquier otro equipo
. Tome un paseo o simula caminar en el sitio. Recuerde que debe elevar sus rodillas como si
caminases realmente.

© Luis Tinoco

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