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Encuentro digital: entrenamiento Spartan

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Beatriz Crespo, especialista en la carrera más dura del mundo, el entrenador, respondió las preguntas de los lectores de Glamour.

La semana pasada explicamos los fundamentos de la Spartan Race , la carrera más dura del mundo, y desarrolló una sencilla formación le inspiró para ponerse en forma esta temporada. ¿Hemos despertado su espíritu competitivo y que está considerando participar en la próxima Spartan , que se celebrará en Barcelona en octubre? O simplemente quiere ir más profundo en su rutina de entrenamiento y hacerlo aún más eficaz?

Para ambas cuestiones tendrá la presencia de Beatriz Crespo, doctor en Rendimiento Deportivo, profesor de la Universidad de Castilla la Mancha (en la Facultad de Ciencias del Deporte) orador nacional e internacional sobre los cursos de postgrado relacionados con la aptitud, la neurofisiología y la rehabilitación. Además, él es un experto en esta carrera por lo que responderá a todas sus preguntas relacionadas con la formación. Los principiantes, expertos, corredores, amo aptitud … Beatriz serán por escrito Glamour para responder a sus preguntas y hacer sus rutinas de entrenamiento más seguro y más eficaz .

Ahora puede empezar a enviar sus preguntas y Beatriz Crespo se responderlas en vivo el jueves 7 de mayo a las 16 horas . Está preparado? ¿Listas? Ya!

Beatriz, trabajó durante siete años en la Unidad I + D + I de Biomecánica del Hospital Nacional de Parapléjicos de un equipo multidisciplinario de médicos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, ingenieros y CC. Deportes. Actualmente en su segundo doctorado en medicina en el hospital.

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