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Masajes para prevenir la episiotomía

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Para ayudar al perineo para soportar mejor el estrés del parto sin laceraciones ocurren o se requiere el uso de la episiotomía, perineal práctica útil de la 34 semanas de masaje durante el embarazo.

A continuación, se explica cómo realizar la masajes para evitar episiotomía :

• Lávese las manos y sentarse con las piernas abiertas en una posición que sea cómoda. Para aprender a conocer el perineo durante el primer masaje, use un espejo.

• unge tus manos y aceite de masaje del perineo.

• Sumerja los pulgares en la vagina y abre sus piernas; comprime el perineo en el recto y hacia los lados hasta que sienta una sensación de ardor y hormigueo. Esta técnica ayuda a entender más acerca de cómo actuar.

• Mantenga la tensión hasta la quema desaparece, entonces efectuar una delicada en la parte inferior del canal vaginal durante varios minutos de masajes.

• Durante el masaje, pon tus pulgares a cada lado de la vagina y tira suavemente de estos tejidos, al igual que la cabeza del niño durante suministro .

• Realiza masaje de tejido alrededor de un minuto, la captura de ellos entre el pulgar y el índice.

• El masaje para prevenir episiot eco- no debe ser demasiado fuerte, podría dañar los tejidos, que son muy delicados.

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