[ad_1]
Hay muchas partes de nuestro cuerpo que nos preocupan y nos quieren ponerse en forma pero si hay uno que se lleva el premio que está el culo o la parte trasera, una de las áreas con problemas, ya que es en la parte trasera donde más sedentaria más notable y donde la grasa se acumula.
Porque vamos a ser realistas, nuestros jeans favoritos sienten realmente bueno depende en gran medida de cómo nuestras nalgas están bien situados. Así que si eres uno de los que no quieren perderse ni un solo día para ponerse en forma hoy dejamos 6 vídeos de algunos de los canales más interesantes Youtube que le ayudarán a empezar a punto de hacer. Venga!
Para disfrutar de las explicaciones muy Claritas y llegar al punto de que les encantará el canal Patry Jordan gymvirtual video que les dejo para glúteos perfectos, también ideal para los principiantes.
bodybygia es un entrenador profesional que vive en California. Sus videos son muy buenos y con una variedad de ejercicios, incluso si hay una parte en la que hace hincapié en que es la parte trasera, tiene una piedra trasero, por lo que dan a las niñas fuertes!
Sólo hay que ver Ana Mojica Me congelo aliento, fibroso como podría ser y algunos bollos de acero, por lo que el título de su vídeo con el que prometen conseguir un culo perfecto si esta rutina.
La motivación y el buen ritmo visto que parezca fácil … Pero no nos sudaremos error gota gorda.
En este canal físico FitnessBlender encontrará ejercicios para ponerse en forma todas las partes de su cuerpo, pero como la sección de hoy va a poner como el culo que corre este video si pones os ayuda usted tiene un más atractivo este culo verano.
Si hay un famoso culo del mundo (con permiso de JLo) que es Kim Kardashian es que aunque parezca mentira hay que querer mucho tener las nalgas de Kim.
Si este es tu caso o simplemente quieren apretar y levantar la parte trasera no te pierdas este video XHIT diario donde explican sus nalgas de rutina, como parte demandada y forma contorneada de la cara.
Elena Malova es mi favorita en este video comienza a hacer yoga para las nalgas y las piernas, sus explicaciones son sencillas y fáciles de seguir, además de que va a indicar los errores más comunes que debe evitar para no herirnos .
también encontrar la aptitud y la manera de conseguir una buena comida. Elena pasó de ser una chica con un estilo de vida sedentario que lo que ahora vemos, una chica muy en forma.
Foto | Gtres
En Trendencias Belleza | Cuando fitspiration nosotros de la mano: un enfoque positivo para ejercer
[ad_2]
Source link