» » ¿Astenia? Échale la culpa al trabajo o a la falta de sueño, no a la primavera

¿Astenia? Échale la culpa al trabajo o a la falta de sueño, no a la primavera

Belleza No hay comentarios

[ad_1]

Astenia

Hace

Pocos días discutimos nuestras dudas sobre cuánto realidad y cuánto de mito tiene astenia primaveral hoy un estudio realizado por la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria ( SEMERGEN ) revela que 73% de los españoles a menudo sufren fatiga , pero las razones son otras, principalmente de estrés, falta de sueño y trabajar largas horas.

El cuestionario ha participado 4.442 personas de toda España y estos fueron los resultados:

  • El 52% de los encuestados se sienten cansados ​​vez a la semana, por lo general el 21% y el 27% un día al mes.
  • ¿Por qué? 74% cree que la causa es el estrés , el 61% culpó a la falta de vitalidad generalizada dormir poco y el 43% a trabajar largas horas.
  • Las comunidades más afectadas son, en orden descendente, Islas Canarias, País Vasco, Cataluña, Madrid y Andalucía.
  • mujeres solemos sentir más cansado que los hombres, más el 52% dicen que se sienten fatiga física y mental, mientras que ellos (17%) tienden a referirse más a la fatiga mental solamente. Las tareas del hogar, problemas en el trabajo y el cuidado de los niños, son en este caso los factores que marcan la diferencia.
  • Marisa López, presidente del grupo de nutrición SEMERGEN, también registra que la mala nutrición es una de las causas de la fatiga que más se habla entre la población.
  • De acuerdo con datos de la investigación, astenia afecta negativamente a la vida familiar, familiar, laboral y social e incluso contribuye al abandono de aficiones y cuidado, ya que la práctica del deporte.

    Si la sensación de debilidad física o mental dura más de 20 días es aconsejable consultar a un médico para descartar la enfermedad, aunque la lectura de las respuestas en este estudio da la impresión de que en general están forzando demasiado la máquina , tanto en primavera, como en las otras tres estaciones.

    No se menciona

    Este punto, pero también es de destacar nuestra percepción sobre nuestro entorno y cómo tomamos las cosas como hacer la misma tarea, durante las mismas horas, una persona puede sentirse estresado y el otro no. Obvio, pero no menos importante.

    ¿Qué has estado estos temas? ¿Te sientes identificado con lo que dice la encuesta?

    Foto | LOOKBOOK

    Más información | InfoSalus

    [ad_2]

    Source link

    loading...
    • Comentarios
    • Déjanos tu comentario
      • Nombre:
        E-mail:
        URL: (Opcional)