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Explicamos, en cinco sencillos pasos, rituales de preparación para el sueño más eficaz ayudar a su bebé dormir tan sereno y tranquilo. Explicamos en un paso a paso. Buenas noches!
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1. BAÑO
El ritual para sentar al niño debe comenzar con un baño de agua tibia (37 ° C), ya que ejerce un efecto calmante en casi todos los niños. El mejor momento es siete-ocho. Puedes añadir el agua con unas gotas de aceite esencial perfumado con lavanda o manzanilla
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2. MASAJE
Entonces usted tiene que darle un masaje. Frote sus manos con unas gotas de aceite y acariciar la espalda del bebé, haciendo movimientos giratorios suaves desde el cuello hasta el culo y de las manos a los hombros. A continuación, pon la carita y masajes a su cara con los pulgares
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3. CENA
Después de un masaje relajante, es el momento para la cena. La última comida del día debe realizarse en una habitación tranquila con la televisión apagada. Poco también agradezco que susurras palabras tiernas
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4. Miedo a la oscuridad
Cuando se trata de un pequeño niño grande, el niño puede tener miedo a la oscuridad. Para tranquilizarle, le puede explicar que su cama es magia: se puede poner una hoja con dibujos de hadas y explicar que el sueño más rápido antes de que pueda jugar con ellos
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5. Un SLEEP
mamá separación noche puede angustia del niño. Si es así, la mamá puede quedarse por un tiempo a su lado y mimar, abrazos, hablar o contar una historia.
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