¿Alguna vez has soñado con tener un cuerpo tonificado y espectacular? ¿Te has preguntado cuál es el secreto para conseguirlo? La respuesta es simple: Mar Planas. Con su innovador método de entrenamiento, Mar Planas...
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Mantener unas piernas y glúteos bien firmes y tonificados es una de las metas que suelen proponerse la mayoría de mujeres que buscan mejorar su salud y atractivo físico. Sin embargo, uno de los...
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Si ya has probado varias dietas y lo único que has conseguido es frustrante más, esta dieta es para ti, es una dieta fácil de hacer para bajar de peso. La mayoría de nosotros...
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Como adelgazar y eliminar la flacidez de los brazos rápidamente cuando hay un problema de sobrepeso generalizado se acumula grasa en los brazos igual que el resto del cuerpo, pero también pasa que puedes...
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La hipertensión es una enfermedad que cada vez afecta a más mujeres debido a su modo de vida: El estrés, la mala alimentación, el sobrepeso y, sobre todo, la obesidad, son algunos de los factores más frecuentes. En el...
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Una dieta equilibrada es una gran alternativa saludable a otras dietas que a veces chocan con las personas que lo hacen, simplemente hacen mal, que sabes muy bien que una persona toma una dieta...
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