¿Cómo consigue Malena Costa su cuerpo 10?

Malena Costa es una de las más bellas modelos de nuestro país. Tiene una figura envidiable debido a la genética y la atención que dedica a ella durante todo el año. Melena huye de la operación bikini y compromiso con la vida sana, un poco de ejercicio y una dieta equilibrada. Pero reconoce que el modelo no sería tan hermosa si no fuera tan feliz. Y no sin razón de ser. Disfruta de su trabajo y está locamente enamorada de su novio, el futbolista Mario Suárez . Malena ha hablado con HOLA.com su corazón y trucos que sigue teniendo un cuerpo 10 este verano. Notas!

estás haciendo la operación bikini?
Para la operación bikini funcione hay que hacerlo durante todo el año. Y eso es lo que hago. Cuando estoy de vacaciones es cuando me importa menos, pero entonces sí que tratar de hacer más ejercicio y comer más sano, especialmente si tengo desfiles o fotos.

Cuéntanos, ¿cómo podemos conseguir un cuerpo diez de la tuya?
Llevar una vida sana, aprender a comer sano, vida activa y deporte.

Usted tener una figura de infarto, ¿ha tenido suerte con la genética o te machacas en el gimnasio?
La genética es importante, pero trato de ser mejor gimnasio práctica.

¿Cuántas horas a la semana para dedicarse al deporte?
Hago una hora tres veces a la semana en invierno Global Trainer, una formación integral en la que el cuerpo trabaja y mucho CORE, pero ahora en verano que hago es tomar ventaja de la piscina y me inventa ejercicios en el agua.

vas vestida una dieta estricta o que por lo general dan un capricho?
Como sanamente tan bien como yo quiero lo que quiero.

Lo que no puede faltar en tu desayuno perfecto?
Un buen café y ahora en verano un Nescafé frío que entra Shakissimo muy bien y tiene un amor espuma. Y un poco de fruta y pan tostado.

Cómo te importa línea?
El cuidado a través de los años, pero las obsesiones como uniformemente y días me siento como comer nada hacerlo, es cierto que en verano Quiero los alimentos más frescos no tan pesado. Con el calor, el cuerpo pide comida y bebidas frías durante todo el día. Why I Love Nescafé Shakissimo LUZ para este tiempo, ya que es muy refrescante y también con menos calorías. Y es genial!

¿Cree usted en la frase: ‘Para ser bella hay que sufrir’
?
A veces tienes que sufrir, pero no es absolutamente necesario, porque si al final usted sufre mucho con unos zapatos por ejemplo, en lugar de verse bien vas a estar en un mal estado de ánimo. Si bien es cierto que muchas veces en la peluquería y el maquillaje cuando usted hace las cosas complicadas en el trabajo que sufren un poco, pero luego vale la pena cuando ves el resultado.

modelos A verte siempre perfecta y hermosa, pero sin pausa, como otras mujeres, también tienen esos días en los que no exaltan de pierna izquierda y no veo favorecida con cualquier cosa, ¿Cuál es tu truco para cambiar el chip y ver hermosa en pocos segundos?
Especialmente los menos tratar de mirarme en el espejo. Y entonces también pensar las cosas positivamente, sobre todo si tengo que trabajar y no tengo un buen día es en ese punto donde tengo que llevar a mi lado profesional y escapar de ese momento y tratar de disfrutar y sentirse bien, porque en la cámara transmite todo .

En su carrera, usted ha tenido alguna experiencia desagradable o no ha seleccionado algo específico?
Cuando empecé y nunca contesté un casting me puse muy triste y le di muchas vueltas a porque no me habían atrapado, entonces lo entiendo en la captura de fundición que les encaja más con la campaña que quieren promover.

Cuando empecé también coloca muchos obstáculos para tener curvas, pero desde el minuto uno que me dijo que en una agencia que siempre he dicho que todo el que quiere que yo me quiero como soy. Soy una modelo con curvas, obviamente, tenemos que tener cuidado, pero mi cuerpo y mi constitución es que ni falta ni podía cambiar. Al principio me sentaba mal digo estas cosas, pero con el tiempo te das cuenta de lo que a los demás puede ser un «defecto» en el sector, para mí es una virtud y estoy muy feliz de haber trabajado y seguirá trabajando con mis curvas.

Modelos con curvas viene golpeando duro y están rompiendo las normas, ¿crees que el mundo de la moda está listo para ese tipo de mujeres que son representados y no se siente mal cuando ven a los modelos de la campaña o de la pista?
Los modelos con curvas similares, como las mujeres y los hombres y las vendí al igual que los modelos más delgados, creo que no debería tener un estándar con las medidas estipuladas para cada modelo, creo que debe ser como en 80 de los 90 sy cada uno con su personalidad, sus maneras, su color de pelo …. todas las tapas de la época fueron diferentes entre ellos, como Cindy Crowford, Elle McPherson, Naomi Campbell, Claudia Schiffer. Si usted elija debe darme un tiempo en la moda que sería la mía.

Cuál es el mejor consejo de belleza que te han dado? Quién te lo dio?
Mi padre siempre me dijo que lo natural es mejor y siempre he hecho, nunca me Maquillo, siempre use su pelo natural y es un consejo que siempre doy también.

¿Qué es lo que más te gusta de ti mismo? Y la que menos?
Lo más … Ese es el lado positivo de cada situación y tratan de estar olvidando o no preocuparse por las cosas malas. Lo menos, soy muy impulsiva.

Lo que no puede faltar en tu maleta cuando vas de viaje? Y en su vanidad?
Por mi trabajo tengo siempre imprevista y trato de las opciones para el día y otra para la noche. Algunos fondos de armario y un zapato de tacón agradable. En mi vanidad no puedo perder mi Bioderma limpieza de agua y crema hidratante para la cara y el cuerpo.

¿Cómo se mira su playa perfecta?
Blanco frío Vesitdito.

¿Cómo se presentan las vacaciones? Todo el trabajo o tienen días para escapar?
He tenido un montón de trabajo, fotos para campañas que van a salir pronto, he estado en desfiles bikini Gran Canaria Moda Cálida y 080 en Barcelona. Y estoy realmente muy feliz las cosas tan pendientes.

También hemos creado una colección de turbantes solidara cabeza completa con Rosebell. En el que el 15% de las ganancias de la fundación pretende vencer al cáncer. Una colección que hice con amor para apoyar esta causa y para las mujeres que están pasando por un proceso de quimioterapia tienen un perfecto, moderno y agradable para protegerse la cabeza broche de presión. Aunque son los turbantes que pueden poner a nadie. La colección se llama Rosebell por Malena Costa.

¿Cuál será su camino este verano?
En junio He estado con mi pareja en Nueva York y Los Angeles y luego en Mallorca, aunque he estado viniendo y yendo porque tenía mucho trabajo. El resto es verano, que excede a todo entre Madrid y Mallorca en principio.

Usted está en un momento muy especial, ¿cómo describiría la etapa que estás viviendo?
Es increíble, porque tengo todo lo que me hace feliz, el trabajo que siempre he soñado, una familia increíble, amigos increíbles, mis cachorros son adorables y un novio que es de las mejores personas que he conocido.

¿Te has fijado alguna goles en el campo profesional? ¿Hay algo que sueñas?
Mi objetivo es seguir trabajando todos los días y no parar. Quiero estar siempre activo.

Y personalmente? ¿Será el año 2015 en el que Mario y nos llevará una buena noticia?
Por ahora estamos bien como estamos, algún día casarse, pero aún no tienen ni fecha ni prisa.