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Spirulina, linaza, Chlorella, Chia, soja, Acai, Moringa Ygua … son plantas, frutos o algas, que debe incluir en su dieta, ya que estos ingredientes ayudan a perder peso.
Ellos son ricos en proteínas, minerales y vitaminas, y son excelentes aliados para combatir problemas como el estreñimiento y la retención de agua, además de promover la eliminación de toxinas y reducir el apetito.
Sin embargo, sus beneficios son muchos más, e incluso tienen propiedades anticancerígenas y puede ayudar a la enfermedad cadiovasculares, hipertensión o colesterol alto.
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