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Cómo reaccionar si alguien dijo en voz alta lo que piensa de ti mismo? Esta pregunta y un hashtag ( #OneBeautifulThought
), las mujeres francesas iniciaron un ejercicio de autoestima en las redes sociales en marzo pasado. Fue una campaña de la paloma de la marca de cosméticos para promover el pensamiento positivo y la conclusión fue que no, por desgracia, no es una sorpresa: nos decimos frases tan duras como «No tiene estilo, usted es el arte de grasa y vulgar», pero nunca podía decir otras mujeres, ya que para otras personas que sí parece demasiado cruel.
El vídeo se convirtió en viral y destacó la percepción distorsionada que muchas mujeres tienen de su propio físico. Un estudio reciente ha demostrado que cuatro de cada cinco negativo acerca de ‘tuits’ femeninos físicos están escritos por mujeres hablar de sí mismos. Incluso han surgido aplicaciones móviles cuestionables como los japoneses ‘Nenshou para las niñas que tienen como objetivo animar a los usuarios a perder basado en insultos y comentarios degradantes demás peso. Como el artista feminista estadounidense Barbara Kruger dijo una vez cuerpo es un campo de batalla . La otra mente.
mejor para él: Todos pensamos lo mismo en el gimnasio
En este contexto, y como un compromiso con las mujeres, la marca deportiva Nike el lanzamiento de una nueva campaña, mejor para él. no propone a la mujer perfecta, pero la mujer se perfecciona a sí mismo. La acción está ahora reume en un vídeo en el que vemos una vez más que todas las mujeres nos dicen lo mismo que entrenamos. «No puedo», «Genial, ahora presentado unos modelos», «A sólo dos kilómetros !?» …
La idea es inspirar y motivar a las mujeres en todo el mundo para superarse a través del deporte. no sólo cuentan las mujeres que están mejor, pero también busca motivar el uno al otro para lograr sus objetivos: para añadir la piña. Y que la piña es ahora más 19 millones de descargas tanto en aplicación diseñada para hacer comunidad. Nike + Running y Training Club Nike + N + TC
Mi primera 10K: conseguir lo que nunca pensaste
Mejor para ella culminó este fin de semana en un evento grande en Estocolmo, la ciudad con los más grandes atletas de relación las mujeres, y una carrera de 10 kilómetros de la mujer en la que yo mismo tuve la oportunidad de participar. Cinco mil mujeres corriendo juntos. Una hora y cuatro minutos después había superado mis propios retos, y más allá de controlar la velocidad y la respiración, siete lecciones aprendidas de superar:
1.. Divide para lograr su objetivo ya se ha explicado que Josef Ajram «100 kilometros correr de 15 en 15 minutos.» Está bien, me quedo con dos.
2. Todos piensan lo mismo y todo lo que tenemos.
3. El cerebro sólo ve lo que quiere ver Esto también oírlo Ajram: …. «Vamos a hacer un ejercicio Mira a tu alrededor y contar cuántas cosas allí alrededor de negro que ha hecho y ahora, ¿cuántos roja cosas que viste? «. El cambio de actitud positiva lo que hace y usted mismo.
4. Deje su zona de confort.
5. Pregúntese: ¿Por qué estoy haciendo esto?
6. Y después ¿Y si lo consigo?
7. Disfrute sus logros.
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