Esta foto de 'antes y después' tiene un secreto: 3 minutos

Un entrenador revela cuerpos secretos de fotos «antes y después ‘.

Seguramente alguna vez has estado envidia al ver esas fotos de chicas en internet en contra de mostrar su progreso con la dieta o en el gimnasio después de poco tiempo espejo. «¿Por qué no me notan tanto? ‘ pensamiento. Bueno, una preparador físico ha decidido explicar una cosa muy simple: la mayoría mentira. Sophie Kay , de 27 años, escribió un post en su Tumblr que fue viral. En ella, el atleta explicó lo que engañosa que pueden ser estas fotos cuerpos antes de esa fecha «, de hecho, compartido su ‘antes y después’ asegurando que sólo habían pasado tres minutos entre las tomas . Explicó lo que esta imagen y el texto.

«Todo lo que hice en esos tres minutos entre las dos fotos estaba fuera de la luz del techo, tengo la ropa interior que se ajuste mejor, un poco torcido mi cuerpo hacia un lado para mostrar mi mejor ángulo y, por supuesto, He añadido un filtro. Así que no prestan mucha atención a esas fotos de antes y después. «

Ahora la gente se pregunta por qué una persona dedicada a formación decide explicar esta mentira y los deportes extremos motivación de muchas personas, pero tiene su explicación. Kay explica que es mucho mejor que las personas se dan cuenta que lo ideal es mantener Estilo equilibrada vida con el deporte y la alimentación sana, a largo plazo y por más tiempo, en vez de engañar a ti mismo con «antes y después» falso pronto.