Aprende cómo evitar la sudoración excesiva y los malos olores, aunque la sudoración es común, puede interpretarse como un mecanismo de defensa para mantener la temperatura corporal.
De manera estable, hay ocasiones en las que esta puede salirse de control debido a diversas razones, en este caso es conocida hiperhidrosis o sudoración excesiva, una condición que más allá de ser tratada como un problema de salud, se le considera como un problema estético que afortunadamente, podemos evitar. Y es que con la sudoración, además de sus principales beneficios, también puede acarrear otros problemas como una mala imagen, o en el peor de los casos, malos olores en las personas que la padecen.
La sudoración “es una reacción natural y beneficiosa del cuerpo, para bajar la temperatura del mismo”. La razón por la que el sudor suele manifestarse de manera más notoria en algunas zonas específicas, se debe a la concentración de una mayor cantidad de glándulas sudoríparas, por ejemplo, en las axilas, la cara o la ingle. Sabiendo esto.
Primeramente que nada, lo importante es descubrir los factores por las que esta condición se hace presente, ya sea por el ejercicio, el clima ambiental o incluso por el estrés. Obviamente, al determinar las causas, lo mejor sería alejarse de ellas; claramente es imposible evitar la sudoración por el ejercicio y sería contraproducente recomendarte “No hagas ejercicio”, pues sólo traería consecuencias negativas para tu organismo. En este caso, lo mejor es siempre cargar con una toalla de tamaño medio para secarse todo el sudor luego de una buena sesión de entrenamiento.En caso de hiperhidrosis debido al clima ambiental, entonces se más recomendable alejarse de las áreas concurridas donde suele aumentar mucho más la temperatura. Otra idea estupenda es utilizar ropa holgada para facilitar a la transpiración del cuerpo; algunos materiales de confección como la tela, el lino o las fibras naturales ayudan a la causa, así que ten en cuenta este punto al momento de escoger tu outfit del día.
Por último, no queda más que decir que la sudoración excesiva provocada por el estrés tiene como solución alejarse de todos los malos pensamientos y preocupaciones de la vida diaria. Leer un buen libro, ver la televisión o lo que es mejor, salir de paseo o ir hacer algún tipo de actividad deportiva son alternativas bastante buenas que te ayudarán.