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¿Podemos tomar el sol durante el embarazo? Sí, pero siguiendo algunos consejos y sobre todo sentido común. Ofrecemos todos los consejos para lucir una piel bonita y bronceada … incluso durante el embarazo!
Embarazo da muchas mujeres se ven muy saludable. En verano, además, a pesar de la barriga, disfrutamos de esa hermosa y saludable aspecto bronceado que nos da. El cuidado del cuerpo es importante durante el embarazo, pero podemos tomar el sol tranquilamente durante los meses más calurosos, sin efectos secundarios?
No hay problema. Por lo general, el bronceado es algo bien aceptado durante el embarazo simplemente debe tomar algunas precauciones más y usar el sentido común . Obviamente, hablamos de un bronceado natural que produce la exposición regular al sol y no tener su origen en el uso de las lámparas, que, como usted recuerda, está absolutamente prohibido a las mujeres embarazadas.
Por lo tanto, cada vez que el sol y el buen humor, pero hay algunas reglas:
– En primer lugar, respetamos si no siempre, es para todos: debemos evitar el sol durante las horas más calientes y más de sol al día, especialmente al mediodía
-. Uso protector solar es esencial . Este debe ser un factor de entre 30 y 50 dependiendo de su tipo de piel y se debe aplicar en todo el cuerpo, prestando especial atención a las zonas más sensibles como la cara. . Si no está adecuadamente protegido, la «máscara del embarazo» o «melasma» un trastorno caracterizado por la pigmentación oscura en la frente y las mejillas que recuerda a una máscara
puede aparecer – Otro aspecto importante es aumentar el consumo de vitamina D ayuda a proteger la piel de forma natural y la exposición a la luz solar acostumbrar
-. Además, recuerda mantener buena hidratación , por ejemplo, utilizando una botella de agua con difusor. Nunca deje que la piel está seca. La hidratación también ayudará a prevenir las estrías
-. Por último, se debe contar con buenas gafas de sol . Para ello lo mejor es buscar el asesoramiento de un óptico y evitar la compra incauta de un producto de mala calidad puede dañar en lugar de proteger. Del mismo modo, tapémonos cabeza con un sombrero, quizás paja. Ligero, fresco y sin embargo protector
Así, por muy embarazada que eres, no hay necesidad de permanecer encerrado en casa durante el verano. Sólo protegerse, ser proactivo y disfrutarlo correctamente. Las primeras horas de la mañana, cuando el sol es más suave, son ideales para un paseo cerca de la playa o un hermoso sendero de montaña.
Si quieres entrar en el mar, lo hacen de manera gradual, hasta que el vientre que camina del agua en este punto es beneficioso para usted y su bebé, debido a la fluidez de movimiento y siempre y cuando el sol es no excesivos
Con estos consejos que te dan una. que tan en ningún momento y si usted está en la costa, es suficiente para decidir lo que se obtiene: bikini de maternidad descubierto o panza traje de baño y para proteger el vientre?
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