Los beneficios de la pelota de partos

La pelota de parto es una gran ayuda para las mujeres embarazadas: no sólo alivia las molestias de esta época, pero también tiene un efecto positivo en la entrega.

La pelota de parto, también conocido como pelota de parto o pelota suiza, fue creado en los años 60 como el juguete de un niño. Su primer uso en obstetricia eran en los años 80 cuando se utilizó por primera vez en la maternidad alemán como un método para corregir la mala posición fetal.

Hoy gimnasia con pelotas inflables es un elemento presente en la mayoría de maternidad español. Usted puede encontrar numerosos artículos científicos que hablan de su positivo, sobre todo frente a los efectos del parto: por ejemplo utilizar la pelota de parto modifica la percepción del dolor de la madre durante las contracciones Además, algunos textos hablan de su influencia sobre la satisfacción con respecto a proceso de parto embarazada, su duración o la manera en que se completó (vaginal o cesárea).

Los beneficios de la pelota de parto

• La pelota de parto es parte de lo que llamamos «plataformas inestables» elementos sirven para activar los músculos que se ocupa de la posición . Estos músculos son muy importantes durante el embarazo, ya que ayudan a disminuir el malestar como ciática o dolor de espalda, y el trabajo.
• Cuando se sienta en el nacimiento bola gravedad una fuerza de oposición se ejerce que sirve s poyo de la superficie del piso pélvico . Por lo tanto, el trabajo realizado en la pelota no sobrecargar los músculos del suelo pélvico.
• La pelota de parto permite movimientos pélvicos verticalmente amplio y más relajado que en otras posiciones, lo cual es útil para afrontar el parto, especialmente si la madre está cansada. También permite que las piernas se doblen correctamente para abrir el canal del parto sin sobrecargar las articulaciones. también permite a la madre para controlar su dolor en el caso de la utilización de la pelota como un método de alivio no farmacológico.

Cómo trabajar con la pelota de parto?

Hay que tener en cuenta las recomendaciones de ejercicio físico para las madres que no tienen problemas en el embarazo son tres a cinco veces a la semana. Tome el consejo a su partera sobre el uso correcto de la pelota, a la medida para usted. Además de incluir ejercicios con la entrega pelota como la preparación física, una vez que usted se encuentra cómodo en él y ha aprendido a trabajar correctamente la posición y los movimientos pélvicos con su partera, también puede sentarse en su casa para realizar algunas de las actividades que normalmente hacer que se sienta en una silla o un sofá, como trabajar con el ordenador, ver la televisión, etc Por lo tanto, se le activará sus músculos casi sin darse cuenta.

Julita Fernández.
Hospital General Universitario Gregorio Marañón (Madrid).