Necesita bajar de peso? Si todos sus esfuerzos para perder peso han perdido debido a la falta de motivación, vamos a ofrecer lo que es tal vez la definitiva , más allá de encajar en esos jeans ajustados que guardas temporada tras temporada. Ya hemos dicho que come lo que puede llegar saldudable rejuvenecer su piel y hasta te hacen más feliz . Por no hablar de que el deporte es capaz de mejorar su vida sexual . ¿No es eso suficiente? Bueno, ya sabes lo que y perder peso y ponerse en forma también pueden ayudar a vivir más tiempo . Si esto no implica el empuje necesario, entonces no habrá nada para motivarte.
A estudio realizado por una prestigiosa revista médica ha puesto de manifiesto que el índice de masa corporal y grasa acumulada en la cintura y las caderas no sólo decidido a tener una forma corporal u otro. también puede ser indicativo de una vida más o menos larga . Todo puede sonar como esto ya, pero investigaciones recientes corroborado.
El estudio fue realizado por los renombrados perosonas Mayo Clinic entre 15.000 y durante 14 años, por lo que sus resultados parecen más fiables. Se encontró que aquellos pacientes con un IMC de 30 o más (que corresponde a la obesidad) tenían más probabilidades de morir de un coronari enfermedad que aquellos con un IMC normal o un poco de sobrepeso. Después de esos 14 años, 3.200 de los participantes murieron, y de ellos, 1.400 lo habían hecho los problemas relacionados con el corazón.
La relación del IMC con la buena salud del corazón no es nueva . Lo que es nuevo es el vínculo entre la distribución de la grasa corporal y una vida más larga . Y este estudio mostró que aquellos con una distribución más «regular» eran más bajos que los que tienen una gran acumulación en el área de la cintura mortalidad. Sí, por Muffin Top .
Lo que es nuevo es el vínculo entre la distribución de la grasa corporal y una vida más larga.
Así que usted puede, además de una mera cuestión estética, te tome en serio repensar eliminar ese exceso de grasa hacia una vida más larga. Por supuesto, no hay mayor motivación. Las investigaciones revelaron que tenían pacientes con IMC superior a 30 vivido más tiempo que aquellos con un IMC saludable, pero la grasa en el cuerpo central (el núcleo ) más abundante . ¿La razón? La presencia de la grasa en esa zona también se relaciona con la enfermedad coronaria. Y es que no sólo es antiestético tener un ‘float’, pero que la grasa visceral es metabólicamente más activos que la grasa subcutánea habitual, por lo que produce inflamación aumenta significativamente el riesgo de enfermedad coronaria .
Ya hemos dado la razón final para deshacerse de ese muffin top. Al principio del texto tiene varias opciones para empezar a comer más sano y también nos ha ofrecido en los últimos ejercicios específicos para zona abdominal tablones hipopresivos .. . Preparado para un nuevo cinturón y una vida más larga?
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