Skinny Bitch Collective, el método creado por Russell Bateman que sólo atrae a las "putas flacas"

Después de la hilatura, el remo, cross-fit proviene del método Skinny Bitch Colectiva . Correr en un ritmo gimnasio de la última canción del momento era algo que al final, sólo para aburrir incluso a los más motivados. Russell Bateman es un entrenador deportivo inglés pronto se dan cuenta que lo que en 2011 afinado y lanzó un programa de entrenamiento físico cada día tiene más adeptos.

Al parecer SBC se destaca es un acrónimo de Colectivo Skinny Bitch. Bateman decidió llamar a su método le hizo gracia, porque el comentario de un amigo que, cuando se hace referencia a él, dijo Russell entrenó sólo «putas flacas». Así al menos lo explicó en una entrevista con el Daily News.

Este método implica sesiones de 50 minutos , en grupos o solos (en función de las preferencias o presupuesto que tiene) durante el cual vamos encadenar movimientos tradicionales con la práctica de ejercicio.

Id pensando que aquellos que se atreven tendrá que arrastrarse por el suelo como si fuera un soldado, saltando como Rocky en su apogeo, trabajan las piernas para los Karate Kids y sudando, sudando como nunca antes.

Si la imagen que siempre con el miedo se puede argumentar que este método hasta ahora, sólo se ofrecen en el gimnasio Russell Bateman está en Londres (en Baker Street, siendo necesaria ), pero dado el éxito que estamos teniendo es pronto Seguro Franquicias. Aunque no creo que en nuestro país se preparan muchas personas o puedo darse el lujo de pagar una cuota de inscripción de £ 2.000 y una suscripción anual 6000 libras, a cambio, se convierte en algo de € 11.151,00, aunque siempre podemos ver su video de entrenamiento gratis a través de Internet.

El objetivo de Bateman no es transformar en un espárrago fibrosa pero despertar el animal en nosotros y nos ayudan a superar nuestros límites o nuestra zona de confort. Os dejo una de sus últimas vídeos para que pueda ponerse en posición. A continuación, nos dice …